Buenas tardes a todos.
En días como hoy, en
los que todo se hace cuesta arriba, hay que buscar algunas formas para
relajarse. La principal y básica, intentar dejar la mente en blanco, sentarse
en un asiento cómodo pero duro (poner un cojín en el suelo, por ejemplo), en
posición buda (piernas cruzadas, y manos sobre las rodillas), sin televisión ni
ningún tipo de música.
Otra es, poner a
oscuras el dormitorio y tumbarnos sobre la cama; y la última es salir a
caminar, sin rumbo y sin pararnos a ver escaparates, simplemente caminar.
Sea cual sea, dedicaros al menos una tarde/mañana a la semana a vosotros mismos, que eso también es importante.
No sé vosotros, pero
muchas veces las situaciones nos superan algo o simplemente no se cumplen
nuestras expectativas, así que lo ideal es buscar alguna manera para que no nos
suba la tensión por los aires. Intentemos que las “burrocracias” y absurdeces
de muchos nos frenen o entorpezcan en nuestro día a día, que bastante tenemos
ya.
Bonito post! :**
ResponderEliminarGracias!!
EliminarMuchacha, ya leí en twitter que llevas un día de burocracia repetitiva. Paciencia, ya sabes que al final, da sus frutos. Y te digo que, no sé si sólo es en Francia o en todas partes así. Cuando tuve que arreglar los papeles de mis chicas en el consulado, estuve meses detrás... Que si el dni mío, que lo había perdido (tantas mudanzas, termina por olvidarse algo en alguna caja), que si la foto de un tamaño extra-grande que en España no hay, que si, que si... Al final, mis chicas están inscritas en el livret de famille, pero al no estar casada, el padre no aparece... En fin, burocracia...
ResponderEliminarY sobre el estres... Yo estoy llevando una semana horrible con el trabajo y en casa. Y creo que necesito salir a dar una vuelta yo sola sin mis hijas. Antes lo hacía con mi perro. Pero claro, como voy a dejar a mis chicas solas. Aunque sea con el padre. Así que yo opto por una ducha caliente, hirviendo para desestresarme. Y funciona.
Besos y ánimo. si necesitas cualquier cosa que desde aquí pueda hacer, ya sabes como encontrarme.
Si, parece que se han puesto de acuerdo (más vale una vez morada que mil amarillas como quien dice) Yo prefiero pensar que hay de todo en todos lados, pero que los cuajos me tocan a mí xD de seguido xD Que paciencia más inmensa...
Eliminar¿?¿?¿Tienes mucho trabajo? ¿Estás en mala racha? Lo lamento cielo. Uooo la ducha es otra buena opción, no caí en ella, esa la uso los sábado jajajaja cuando mi marido se queda con la pitufa y yo me tomo mi "kitkat" en la ducha ^^
Muchas gracias, y te digo lo mismo ehhhh??
Un besote muy fuerte!
Es horrible lok me pasa ami ya no se ke hacer la rutina ha kambiar mi vida mi estado emocional todo ya ni alegrías siento y para Komo me he separado
ResponderEliminarNo se ke hacer mi pareja me ha ofendido tan feamente ke termine nuestra relación me da melankolia por mi bebé ke apenas esta recien nacido
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